Wie Sie Ihre Nägel Stärker Und Dicker Machen
An den Punkt zu kommen, an dem unsere Nägel stark und dick sind, bedeutet ein paar Dinge. Wir sprachen von weniger Brüchen, weniger Schmerzen und viel schöneren Nägeln zum Angeben! Wenn Sie sich fragen, wie Sie auf die andere Seite brüchiger Nägel gelangen können, wundern Sie sich nicht mehr. Wir sind hier, um Ihnen mit 13 wirklich super Tipps und Tricks zu helfen, die dickeren, stärkeren und besseren Nägel zu bekommen, nach denen Sie sich gesehnt haben.
13 Tipps, Um Die Nägel Dicker Und Stärker Zu Machen
1. Biotin
Ihre Nägel werden stärker und gesünder, wenn Sie jeden Tag eine Biotin-Ergänzung einnehmen. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass sie splittern und brechen. Aber warten Sie, was ist Biotin genau? Biotin ist ein Nahrungsergänzungsmittel des B-Komplexes. Es kommt in Eigelb, Leber und Hefe vor. Wir dachten, Sie würden zustimmen, dass die Ergänzung eine bessere Option ist.
2. Multivitamin
Sie könnten erwägen, ein Multivitamin in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Es liefert die B-Vitamine, Kalzium und andere Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Dies würde das zuvor erwähnte Biotin beinhalten, sodass Sie nicht mehrere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen.
3. Gesunde Ernährung
Lassen Sie uns nun von Nahrungsergänzungsmitteln zu Lebensmitteln übergehen. Wir alle wissen, dass das, was wir konsumieren, unserem Körper entweder schadet oder (in den meisten Fällen) hilft. Sie können Ihre Nägel stärken, indem Sie Blattgemüse, Obst und Gemüse sowie Bohnen, Vollkornprodukte, Fisch, Eier, Nüsse, Lachs und andere gesunde Lebensmittel essen.
4. Hör Auf Zu Tauchen!
Wenn du deine Hände häufig wäschst oder sie für einen Job oder ein Hobby unter Wasser halten musst, versuche dabei Handschuhe zu tragen. Wir verstehen, dass dies möglicherweise nicht immer vollständig möglich ist, aber wir versichern Ihnen, dass es dazu beitragen wird, Ihre Nägel vor Brüchigkeit und Schmerzen zu schützen.
5. Wasser
Wo wir schon beim Thema Flüssigkeiten und Wasser waren, wollen wir das Trinken ansprechen. Wasser, das ist! Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig genug H2O zu sich nehmen, damit Ihre Nägel das wenige Wasser, das sie enthalten, nicht verlieren und sich zu schälen beginnen. Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zur Ernährung unseres Körpers auf mehr als eine Weise, und dies ist etwas, das einfach und schnell zu bewerkstelligen ist.
6. Nagelhaut
Denken Sie daran, mit dem Zurückschieben Ihrer Nagelhaut Schritt zu halten. Es wird schwieriger, Ihre Nagelhaut in ihre ursprüngliche Position zurückzuschieben, wenn sie zu dick wird. Dies kann zu einem unlustigen Knacken führen, das möglicherweise zu einer Infektion führen kann. Sie können sie einfach zurückschieben, indem Sie alle paar Tage duschen, da sie bereits aufgeweicht sind.
7. Vermeiden Sie Aceton
Wir verstehen es. Sie möchten anfangen, diesen schönen Nageljob zu zeigen, den Ihr Salon Ihnen kürzlich gegeben hat. Es ist verlockend, es Ihren Freunden und Ihrer Familie zu zeigen, und wenn die Chips beginnen, ist es Zeit, sich erneut zu bewerben. Dies ist mit einem Preis verbunden. Jedes Mal, wenn Sie Aceton verwenden, um Ihren Nagellack zu entfernen, können die Chemikalien in Ihr Nagelbett eindringen, wodurch Ihre Nägel brüchig und schwach werden.
8. Lassen Sie Ihre Nägel Atmen
Wir wissen, wir wissen. Schöne Nägel werden normalerweise mit einer schönen Maniküre in einer bestimmten Farbe oder einem bestimmten Stil in Verbindung gebracht. Deine Oma hatte Recht, als sie dir sagte, dass deine Nägel frei atmen können sollten. Selbst wenn Sie in einen ungiftigen Nagellack investieren, brauchen Ihre Nägel mit der Zeit tatsächlich eine kleine Pause. Sie werden einen Unterschied in Ihren Nägeln bemerken, wenn Sie zwischen den einzelnen Lacken eine Pause machen.
9. Halten Sie Sie Kurz
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Nägel schön und perfekt bleiben, versuchen Sie, sie kurz zu halten, indem Sie sie häufig schneiden. Es versteht sich von selbst, dass lange Nägel viel eher an Gegenständen hängen bleiben, was zu schmerzhaftem Brechen und Reißen führen kann. Autsch! Kurze Nägel können genauso schön sein und verursachen weniger Schmerzen.
10. Sei Sanft
Ähnlich wie bei längeren Nägeln empfehlen wir Ihnen dringend, nicht zu versuchen, Dinge zu öffnen oder nach Gegenständen zu greifen, indem Sie nur Ihre Nägel verwenden. Verwenden Sie stattdessen Ihre Fingerkuppen und ein kleines Werkzeug, um die Aufgabe zu erledigen. Wir sind sicher, dass Sie dankbar sein werden.
11. Verwenden Sie regelmäßig Lotion auf Ihren Nägeln
Dies kann so oft gemacht werden, wie Sie möchten, besonders wenn Sie ständig scharfe Trocknungsprodukte wie Händedesinfektionsmittel verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Auftragen der Lotion nicht über Ihre Nägel springen. Oft werden wir vergessen, diesen Teil unserer Hände einzubeziehen.
12. Senden Sie Eine Richtung
Wahrscheinlich haben Sie Ihre Nägel Ihr ganzes Leben lang falsch gefeilt. Versuchen Sie, es an den zerbrechlichen Rändern etwas ruhiger angehen zu lassen, und fahren Sie dabei jedes Mal nur in eine Richtung fort. Dies wird dazu beitragen, dass sie nicht schwächer werden, indem sie nicht jedes Mal an derselben Stelle feilen.
13. Verwenden Sie Handschuhe
Die Reinigung ist ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens. Diese Produkte können Ihre Maniküre extrem abnutzen. Um Ihre Nägel zu schützen, tragen Sie immer Handschuhe. Dadurch können sie stärker und dicker werden. Dies trägt nicht nur dazu bei, dass Ihre Nägel sicher und gesund bleiben, sondern hilft auch, Ihre Haut vor dem Austrocknen zu bewahren. Gewinnen, gewinnen!
Endeffekt
Sie können Ihre Nägel stärken, verdicken und gesünder erhalten, indem Sie sich um sie kümmern, wie Sie den obigen Tipps und Tricks entnehmen können.
Daran denken Sie vielleicht nicht oft, aber es ist wichtig, jederzeit einen perfekten Satz Nägel zu haben.
Wenn Sie sich nach dem perfekten Set sehnen, lesen Sie unbedingt jeden Tipp durch und befolgen Sie ihn von nun an.
Beginnen Sie noch heute ein neues Nagelauflösungsabenteuer, um sich an dickeren, stärkeren Nägeln zu erfreuen!
